2008/9/7 20:53
《张氏短打拳》京东何松雪校勘 出版于民国三十四年。而此本《拳经拳法备要》，蟫隐庐据光绪廿六年王某钞本刻印，于民国二十五年丙子刊行。两者不妨作一比较。 3297 3298 3299 3300 3301 3302
2008/9/6 16:28
http://www.56.com/n_v139_/c29_/21_/27_/zheng282_/11944123222_/300000_/0_/22347566.swf
2008/9/6 07:19
3063 先叔陳公泮嶺，字峻峰。河南省西平城東十五里陳庄村人。生於民前二十年元月十九日。棄養於台中省立醫院。時民國五十六年四月七日。享壽七十六歲。自幼聰慧軒昂，胸懷大志，有膽識...
2008/9/5 22:04
太极拳近年来已成为广大人民群众喜爱的运动。关于太极拳的理论也由单纯的技术观点发展到科学依据的探索，这是值得高兴的。 我在少年时就爱好太极拳，承杨澄甫老师的启迪和教诲，不敢说有...
2008/9/5 22:03
止观法门 静坐时候，身体四肢，安放妥当，呼吸调匀，只是这个心，最难调伏。人们的心，一向是追逐外物，如今要把它收回来，放在腔子里，真不是容易的事体，这时应该耐心练习“止观”法门。学...
2008/9/5 22:00
中国之拳术，随派别繁多，要知皆寓有哲理之技术，历来古人穷毕生之精力，而不能尽其玄妙者，比比皆是，学者若费一日之功力，即得有一日之成效，日积月累，水到渠成。 太极拳，乃柔中寓刚、棉...
2008/9/5 21:59
预备式：两脚并立，前脚能放两个拳头，脚后跟能放一个拳头，身胸挺直，两臂下垂赋于两腿外侧，舌抵上腭，眼睛微闭，留一小缝，目视鼻尖。 双手托天利三焦：两手缓缓画弧至腹前，然后再画一次...
2008/9/5 21:42
预备势： 混沌未开太极前，摄得真精顶内煎。提神顶劲精神注，平腕掇肘势自然。 起势： 沉气举手腕须平，黏缠双臂肩宜松。按下松腹归元候，吐尽浊气清气生。 揽雀尾： 太极拳...
2008/9/5 21:37
一曰心静 心不静则不专，一举手前后左右全无定向，故要心静。起初举动未能由己，要息心体认，随人所动，随屈就伸，不丢不顶，勿自伸缩。彼有力我亦有力，我力在先；彼无力我亦无力，我意仍在...
2008/9/5 21:29
前言 序一 由李仲轩老先生讲述、徐皓峰先生整理的文章，令海内外许多武术爱好者称赞不绝！从其披露的点滴技术细节看，非形意拳嫡传莫属，非尚云祥先生言传身教不能。平淡之中显真...
2008/9/5 21:26
练陈式太极拳者都知道，把身上原有的僵劲化得越尽，太极拳的弹性内劲就产生得越快。但是，怎样把身上原有的僵劲化掉，这绝非是一件轻而易举的事情。往往有些练拳者不得其要领，一年、二年、...
2008/9/5 21:25
(一)、太极拳系内家拳，力出于骨，劲蓄于筋，不求皮坚肉厚，而求气沉骨坚，故无张筋错骨之苦，无跳跃奋力之劳，顺其自然，求先天之本能，为返本归原之功夫。 (二)、练太极拳有三到、...
2008/9/5 13:19
CHINA. Beijing. December 1948. Each morning at dawn these men come to the Tai-miao Gardens to perform ritualistic exercises which serve not only to school the body, but also to...
2008/9/4 17:30
猜猜这是哪位大师的早年拳照 2869 2860 2861 2862 2863 2864 2865 2866 2867 2868 2870 2871
2008/9/3 17:28
二水来编下号，以便辨识： 1号 2622 2号 2623 3号 2624 4号 2625 5号 2626 6号 2627 7号 2628 8号 2629 9号 2630 10号 2631 11号 2632 12号 2633 13号 2634
2008/9/2 13:44
形意内功四经 内功经 卷一 内功之传脉胳甚真不知脉络勉强用之则无益而有损前 任后督气行滚滚井池双穴发劲循循千变万化不离乎本得 其奥妙方叹无垠 任脉起于承浆直下至阴前高骨督脉起于尻尾...