倘若说，虚化右搂膝，是杨澄甫老师晚年所传承的各派拳势的共同特征的话，那么在杨澄甫老师晚年所传承的各派中，搂膝拗步这一拳势里，身躯各部位的先后运动次序上，也各有特点，互不相同的。...

 搂膝拗步，在各派太极拳中，是极其罕见的拳势差异较小的招式之一。这大凡与其质朴的拳势名称有关联的。与其他象 形取义、借故用典此类的拳势名称不同的是，这类直白质朴的拳势名称，词意浅...

 搂膝拗步是纯粹以技术特征命名的拳势名称，从技术层面而言，可以分作搂膝、拗步、按掌。与之相关联的，诸如陈式太极拳中的斜行或前堂，也一样属于技术层面的名称。就单独的技术特征而言，这...

 “搂膝拗步”，作为一个完整的拳势名目，见诸李亦畲抄本《太极拳谱》中之“十三势架”中。郝和藏本与启轩藏本， 都将这一拳势结构编序为：“搂膝拗步、手挥琵琶势、搂膝拗步、手挥琵琶势”...

 搂膝拗步，在陈鑫《陈氏太极拳图说》中，分列“搂膝拗步”、“斜行拗步”、“前堂拗步”三式，后序的拳势中，也 有两式搂膝拗步。在陈鑫看来，“白鹤亮翅”只算半势，“搂膝拗步”，也只是...

 就像书法运笔技法一样，起收提顿，转折方圆，“凡落笔结字，上皆覆下，下以承上，使其形势递相映带，无使势背 ”，拳势每一招式中，内劲的起钻落翻，也一应拳势内在的往复横顺。初学拳势，...

 金老师讲解拳势时，常常顺便会给我们讲解孙禄堂老先生武学体系中的一些基本理论。譬如无极式中，金老师会顺便讲 解孙家“沙地立杆”的理论，川字步会涉及孙老先生“靠墙贴壁”的概念，辅助...

 承上势“?掌”，重心寄在右足，而左足与左手的劲路相贯穿，斜向右耳后侧。此时，以右肩、右胯一侧之连线为轴线，胯微向左转，尾闾调整至正前方，微有溜臀之意，此苌乃周之“腰如鸡鸣卷尾”者...

 金仁霖老师讲解白鹤亮翅，从承接提手上势开始，到白鹤亮翅的定势，主要的劲别分作“平捋、靠、挤、闪、提、穿分、采、擎、按”。其中“平捋、靠、挤”是过度动作中的劲别，“闪、提、穿分、...

 杨澄甫老师的《太极拳使用法》与《太极拳体用全书》两书，在白鹤亮翅这一拳势的文字表述上，稍有不同。名称上也 有差异，《太极拳使用法》作“白鹤亮翅”，郑曼青校点的《太极拳体用全书》...

 细心的拳友或许会发现，从许禹生编著的《太极拳势图解》到陈微明《太极拳术》，一直到杨澄甫《太极拳使用法》、《太极拳体用全书》，杨澄甫老师的白鹤亮翅的定势与他的退步跨虎的定势几乎相...

 陈氏太极拳拳势名目，一部分采自戚南塘《纪效新书.拳经捷要篇》之三十二拳势图解，另一部分则采录自各派武技 中。白鹅亮翅一势，虽屡见于各派武技图籍中，却不为戚氏所收录。太极拳中，这部...

 许禹生《太极拳势图解》下篇第二章太极拳各势图解（5）白鹤亮翅式（释名）云：“此式分展两臂，斜开作鸟翼形， 两手两足皆一上一下，一伸一屈，如鹤之展翅，故名。华佗五禽戏之鸟形，婆罗门...

 杨式太极拳中的白鹤亮翅，在陈式作“白鹅亮翅”。陈鑫《陈氏太极拳图说》、称绩甫《陈氏太极拳汇总》、陈子明 《陈氏世传太极拳》皆作“白鹅亮翅”。陈鑫白鹅亮翅七言俚语云“元气何从识太...

 民国24年田镇峰在他编著的《求是》刊物第二卷第二期中，对太极拳的门派等，多有微言。他说：“现在太极拳的内 容，虽日形减色，但太极拳的派别，已渐有增加……”其中谈到“上海有一个吴派...

 左右斜开掌之后，双脚完成了虚实变换，此时，重心又转到了左脚。承上势，以左肩、左胯为轴线，尽量固定两胯以下 部分躯体，使得上身向右扭转，如磨盘一般，上下两盘有反向的运转概念。左手...

 叶敏之老师的提手上势，保留叶大密老师老架子风格，与杨澄甫老师《太极拳使用法》中相同，这一架子，貌似简单， 对初学者而言，两脚的虚实变换以及意气的领落，不太容易理解和掌握。叶老师...

 针对唐豪所谓“内部呼吸器官的运动，是应该扩胸，而不应该含胸的，这也是运动生理学上不可否认的话”的论 调，1961年2月16日（年初二）下午，金仁霖老师在张晋良医师的陪同下，到上海纺织第...

 受武禹襄身法八要的影响，太极拳涉及胸背部位的要领，由“涵胸、拔背”，改作“含胸拔背”，就成了杨式太极拳重 要的身法要领之一。1957年7月，人民体育出版社刊行杨澄甫老师《太极拳体用全...

 孙禄堂五大拳学理论中，有含胸的阐述，但找不着“含胸拔背”连用的现象，且也找不着“拔背”两字。但是，含胸拔 背的要义，依然能在孙老的五大武学著作中随处可见。《形意拳学》总纲第五节...